Por los numerosos días de fiesta de esta semana, y como solo puedo de momento nadar (esto se solucionará en breve) esta semana me han salido dos entrenos, muy simles, pero que me han motivado para seguir entrenando y tener más ganas de coger ya la bici suave por lo menos.
Lunes 17: Solo he hecho 1500 continuo, despues de 5 dias sin nadar, no he sentido dolores ni en los hombros, ni en los tríceps...y en la rodilla menos!!
Miércoles 19: De momento continúo algo similar al lunes, sin mirar ni los metros, ni los tiempos, simplemente mis sensaciones. Ya dentro de unos dias volveré a meter más metros y más series. Hoy: 400nado + Pirámide (50-100-150-200-150-100-50) + 400nado.
De resto la semana ha sido divertida, lo mejor que no hay clase y se puede salir con los amigos. La semana que viene vuelve la rutina, clase por la mañana, nadar y estudiar por la tarde.
PD: Hasta el Jueves 3 de Abril no tengo consulta para comenzar la rehabilitación!!
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