Martes 29 Abril

Bueno..de nuevo a la piscinita..la verdad es que no estoy entrenando demasiado, será porque no tengo la ilusión de competir hasta que el día 2 vea a la doctora...

Pues salieron unos metritos graciosos para lo que venía haciendo, asi que después de haber ido a clase de matemáticas salieron:
- 16x25 + 8x100 + 600 aletas + 400 técnica + 600 brazos(pull) = 2800 metritos...

Haber si poco a poco voy volviendo a tener ganas de meter unos buenos metros..

Viernes 25 Abril (mal día)

Pues como dice el título, hoy ha sido un mal día, y eso que todo me ha ido bastante bien, incluso con muchas ganas de entrenar.
Hoy tocaba nadar + 30 minutos de carrera. Pero por aquí, en Canarias, uno nunca sabe lo que se va a encontrar...y que me encontré?? Pues: calima, calor, más calor y aire caiente.
Padezco de bronquitis asmáticas y claro la calima como que no me viene muy bien. Asi que hoy el entreno se ha visto cambiado por sesión de pesas (biceps, triceps, pecho), abdominales (superiores, inferiores y oblicuos) y lumbares.

Mañana será otro día...

Jueves 24 Abril

Por la mañana he podido hacer algo, ya que los profesores están de "huelga" y no tengo clase. He ido a la piscina, he salido rapido la verdad, y me he divertido bastante con el entreno.
600 (nado-aletas) + 24x25 (técnica-nado) + 3x200 (palas + aletas) + 400 nado = 2000 metritos.

Por la tarde salida de bici, tengo varios pequeños problemillas en la bici que me impiden salir cómodo con ella, pero espero que este fin de semana se solucionen estos problemillas mecánicos.
Total; 1h 10', mucho calor, sensasiones raras, todavía estoy flojito de "patas".

Miércoles 23 Abril

Hoy por fin me decidí a ir a la piscina. Salieron unos metritos bastante bonitos, haber si mañana sigo en esta sintonía.
Pues eso, 3000 metritos: 600 nado + 12x50 técnica + 3x400 (1 brazo - 1 nado) + 400 pies + 200 nado suave = 3000 metros.

Después de la piscina fuí a ver si conseguía arreglar el freno delantero, pero siempre que voy a la tienda no está el mecanico. Que casualidad que hoy le tocaba por la mañana jaja.

PD:Mañana a ver si puedo ir a la piscina por la mañana y por la tarde salir con la bici unas dos horitas o así.
PD2:Espero que los profesores sigan con sus huelgas y así poder entrenar agusto por las mañanas jajaja.

Martes 22 Abril

Pues..hoy tocaba nadar y bici, pero..solo he hecho la bici ya que al salir de la peluquería, prontito tenía que ir a la rehabilitación.
El viernes pasado me hice una ecografía y todo está 100% recuperadooo!! pero por lo que se ve la doctora no me quiere dejar entrenar en paz, asi que sigo con mis entrenamientos clandestinos jaja.
Hice 30 minutos de rodillo bastante animado, acoplado, escuchando musica.

PD: Mañana a la piscina sin falta!!

Lunes 21 Abril (1ª carrera a pie)

Pues si, hoy me levanté con ganas de correr...lo malo que antes tenía que ir a clase jaja.
A las 4 "la hora del sol" fui hacia el parque..con ganas..calenté un poco y venga a rodar suavecito. 10 minutitos con buenas sensaciones..pulso demasiado alto..normal. Luego subir y bajar unas escaleritas para ver como reponde la rodilla..y todo va perfectamente..5 minutitos más de carrera hasta llegar a casa y listo!!
Prueba superada!!!

PD: Mñna a pelarme uqe ya toca..y a ver si me da tiempo de ir a la piscina.

Domingo 20 Abril(..de nuevo cojo la bici)

Pues eso...hoy he cogido la bici...60 Kms aproximadamente (Santa Cruz-Santa Úrsula) bastantes subidas y bajadas..muy divertido con Héctor (estas muy fuerte cabrón jaja).
Pues yendo hacia Sta Úrsula sufrí hasta llegar a la La Laguna después todo terreno medianamente favorable, algún pique, algún ataque claro está. En Sta Úrsula paramos a ver un duatlon..ganó Musty..otro que está demasiado fuerte jaja. Esa parada no me vino muy bien, y volví con un dolor en los cuadriceps, y ese dolor = pajarón. Encima me cojo el pajarón en la autopista jaja que locoss!!.
Ya cuando llegamos a Guamasa todo hacia abajo..disfruté como un enano:P y eso que iba despacito (y sin freno delantexD). Pues eso..ahora acumular horas..cuidarse la rodilla..y entenar.