Lunes: Natación, retorno a la piscina después de 2 semanas...sensaciones, no del todo malas.
Salieron:600 nado + 3X(2X100) + 200 técnica + 800 pies = 2200 metritos.
Hayy que mejorar y trabajar la natacionn muuuchoo!!
Martes: Salida en bici, entreno un poquito raro por:
1) Salí a entrenar con la bici a las 13:30, hora con mucho sol, y más calorrr jaja.
2) Unas sensaciones buenas subiendo, a mi ritmo claro, pero bien, sin dolerme mucho las piernas, en cambio malas sensaciones en el llano, cuando lo más frecuente es que sea al revés...a ver si va a ser genéticoo!!
Total bici: 1h 40' con (10X 1' fuerte + 1' suave) + (1 subida al mirador de las teresitas a ritmo)
Esa tarde, a los 30' de dejar la bici, direccion piscina.
Decidí no enfondarme en un día e hice 2000 nado recuperacion, con algunos tramos tirando bastante.
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