jajaja que cambiante que soy..ayer no estaba motivado y el entreno de hoy me acaba de subir la moral. Como acabo de decir he ido de nuevo a la piscina, y salieron unos metritos interesantes jaja:
- 20x25 calentamiento + 5x200 brazos(pull) + 100 suave + 800 aletas +
24x25 nado(1 fuerte-1técnica) + 600 nado = 3600 metrosss!!
Me voy encontrando mejor..dolor en el hombro derecho..y todavía con las aletas tengo alguna molestia en los gemelos y cuadriceps pero es soportable. El principal problema: que mañana la piscina está cerrada..espero que el viernes vuelva a ir con ganas.
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