Pues eso..el Jueves = Fiesta = Descanso apra no variar jaja.
Hoy ya viernes, he vuelto a la piscina, tengo para un tiempito concentrandome en la piscina y en la bici, con muy poquita carrera asi que hay que ir cogiendole ganas.
Hoy salieron unos metritos graciosos como suelo decir:
600 calentamiento + 16X25 estilos (Marip-Espal-Crol-Crol) + 4X50 fuertes (1 mariposa + 3 crol) + 2X400 (más bien una de 400 y 400 nado porque me fundí en la primera) + 20X50 pies (aletas) + 600 nado suave = 3600 metros.
Tengo una ligera sobrecarga (eso pienso yo) en el hombro derecho pero se puede aguantar, ya se irá. Por otra parte, hoy he ido al médico y ya me ha dado el alta y no hace falta que vaya más a rehabilitación, a partir de aquí a cuidarse para no tener más parones que esto empieza en breve!!
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