El miércoles me lo tomé como día de descanso.
Hoy jueves he vuelto a la carga, otra vez a la piscina, ya le voy cogiendo el truquillo de nuevo jaja.
600 cal. + 20X25 nado + 200 pies + 8X25 (pies fuertes) + 200 pies + 3X200 brazos-pull + 16X25 (1º estilo = crol) + 16X25 (2º estilo = mariposa) + 400 suaves = 3500 metros.
PD: Hoy entrenamiento claramente de natación, se nota en las series cortas y a estilos jaja, son más divertidas. Sigo con un ligero dolor en el hombro, ya cojo mejor las series, no voy a gran ritmo pero noto cierta mejoría. Solo queda seguir currándoselo.
PD2: Al final no compito el sábado, me quedé con las ganas de tirarme al 50 y 100 mariposa. Otra vez será jaja.
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