A pesar del día (para los supersticiosos), el entrenamiento no ha ido nada mal. He ido a correr, hoy tocaba técnica de carrera.
- 10' a ritmo bastante ligerito, probando las piernas de cara al acuatlón del sabado (primera prueba!! jaja por lo menos acabré seguro.)
- Después técnica de carrera, 24X50-75 metros, levantando rodillas...+ series de escaleras con un pie, con dos...
- Para acabar otros 5' de carrera continua, soltando + algo de flexibilidad.
PD: Fui a arreglar la bici, cualquiera lo hubiera arreglado pero yo no jaja, todo está "perfect" sólo que darle caña...y volver a romperla jaja.
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