Estos días he bajado un poco los metros pero no he quitado intensidad.
Viernes 9: 2800 metritos variados (brazos, pies, series)
Lunes 12: 16X25 + 200 nado + 2X15 a tope + 200 nado + 2X200 a tope, ritmo competición + 600 pies = 1800 metros.
Pocos metros, pero que cansaron mucho... sé que es entreno de natación, pero también viene bien coger algo de velocidad.
PD: seguir entrenando, y si hay suerte, el sábado primera prueba de la temporada (impresionante todas las que me he perdido), Acuatlón en Candelaria.
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